Lavoriamo con scalatori di tutte le abilità, dai principianti agli alpinisti esperti che cercano di saltare direttamente nelle cime più impegnative. Il modo migliore per prepararsi è iniziare con le montagne meno tecniche, costruendo abilità e conoscenza di come funziona il tuo corpo in quota. Con ogni salita riuscita, acquisirai preziosa esperienza per la montagna successiva.
Di seguito è riportata la migliore progressione suggerita per scalare le Seven Summits. Le variazioni sono anche un’opzione a seconda dei propri desideri, programma e livello di esperienza.
Kilimangiaro
Il percorso non tecnico del Kilimanjaro lo rende un ottimo picco di allenamento e introduzione alla vita della spedizione. Le spedizioni guidate consentono a un trekker molto in forma di concentrarsi solo sulle escursioni quotidiane. Testare il corpo per adattarsi all'altitudine senza abilità tecniche e prepararsi per salite più dure su Elbrus e Aconcagua. È molto spesso il primo picco delle persone. Consigliamo di essere davvero in buona forma per l'escursionismo, allenarsi per il trekking, aver sperimentato il campeggio e l'aria aperta e portare il desiderio di mettersi alla prova su una vetta impegnativa ma fattibile.
Il periodo migliore per scalare: agosto e gennaio, tuttavia è possibile scalare il Kilimangiaro tutto l'anno, ci sono mesi con più precipitazioni.
Elbrus
L'Elbrus è la montagna più alta d'Europa e il suo percorso molto moderatamente tecnico lo rende un ottimo picco di allenamento per praticare le abilità di base con ramponi, piccozza e corda. Basato su confortevoli capanne sulla montagna e sui pendii ad angolo basso che richiedono agli scalatori l'uso di corde e ramponi, prepara le persone per le salite più difficili su Aconcagua e Denali. È molto spesso il secondo o il terzo picco delle persone. Consigliamo di aver scalato il Kilimangiaro. Avere seguito un corso di abilità sul ghiacciaio è un grande vantaggio, ma le abilità necessarie per scalare l'Elbrus possono anche essere insegnate durante il viaggio stesso per adattarsi agli scalatori.
Il periodo migliore per scalare: da giugno ad agosto durante i mesi estivi nelle montagne del Caucaso.
Aconcagua
L'Aconcagua è la montagna più alta dell'emisfero occidentale e il suo percorso non tecnico lo rende un ottimo picco di allenamento per scalare poco meno di 7.000 metri. Testare il corpo per adattarsi all'altitudine senza capacità tecniche e prepararsi per salite più dure su Vinson e Denali. È molto spesso il secondo o il terzo picco delle persone. Consigliamo di aver scalato il Kilimangiaro e l'Elbrus.
Il periodo migliore per arrampicare: da dicembre a febbraio durante i mesi estivi nell'emisfero australe.
Carstensz Pyramid
Carstensz Pyramid è un percorso tecnico, il che significa che gli scalatori dovrebbero conoscere le abilità di base tra cui discesa in corda doppia, ascensione su corda fissa, nodi di base ed essere a proprio agio nel muoversi su terreni rocciosi moderati. La maggior parte delle salite viene effettuata con l'elicottero da e per il campo base, rendendola una porzione di arrampicata relativamente breve. Il giorno della vetta è una lunga salita e ritorni al campo base. Consigliamo di aver scalato il Kilimangiaro, Elbrus e di aver seguito un corso base di roccia per le abilità.
Il periodo migliore per scalare: ottobre e marzo anche se la montagna può essere scalata tutto l'anno, ci sono alcuni mesi che hanno molte più precipitazioni.
Denali
Denali è probabilmente il più faticoso dei Seven Summits. Richiede che gli scalatori conoscano abilità avanzate sui ghiacciai, viaggi in cordata e comportano trasporti di carichi più pesanti. Il tempo è più instabile dell'Everest e del Vinson, il che lo rende una grande sfida e un allenamento incredibile per una scalata dell'Everest. Consigliamo di aver scalato Kilimanjaro Elbrus, Aconcagua, persino l'Everest in molti casi e di aver seguito un corso Glacier Skills.
Il periodo migliore per scalare: da maggio a luglio durante i mesi primaverili e all'inizio dell'estate nella catena dell'Alaska.
Vinson Massif
Mt. Vinson è il più remoto dei Seven Summits. Avere raggiunto picchi precedenti usando le abilità del ghiacciaio creerà persone con le abilità tecniche richieste come il viaggio in cordata, i ramponi, l'ascia da ghiaccio e la vita al freddo. Le realtà ambientali dell'arrampicata in Antartide richiedono che gli scalatori abbiano una solida esperienza e una buona cura di sé. Molto spesso è il penultimo o l'ultimo vertice delle persone. Consigliamo di aver scalato Kilimanjaro, Elbrus, Aconcagua, Piramide di Carstensz e Denali.
L'unico periodo per arrampicare: da dicembre a gennaio durante i mesi estivi in Antartide.
Everest
L'Everest è spesso il passo finale nella progressione delle Sette Cime. È anche abbastanza comune per le persone lasciare il Monte Vinson fino a dopo aver scalato l'Everest, ma consigliamo di aver scalato il Kilimangiaro, l'Elbrus, l'Aconcagua, la Piramide di Carstensz, il Denali e il Vinson prima di affrontare la più alta delle Sette Cime.
Periodo migliore per scalare: aprile e maggio durante i mesi pre-monsonici in Himalaya.